Descubrí una de las recetas más fáciles y rápidas con pocos ingredientes, sin harina ni azúcar. Ideal para mejorar tu nutrición con una comida saludable.
Recetas rápidas: panqueques sin harina ni azúcar.
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Si estás buscando recetas rápidas, ricas y sin harinas refinadas, estos panqueques son ideales para alcanzar todos los objetivos solo con este plato. Con solo dos ingredientes principales, podés prepararlos en apenas cinco minutos y sin necesidad de agregar azúcar ni otros endulzantes artificiales.
Este tipo de recetas son perfectas para quienes buscan mejorar su nutrición sin resignar sabor. Además, se pueden combinar con diferentes toppings, como frutas, miel o yogur, para hacerlos aún más irresistibles. Una alternativa saludable para disfrutar en cualquier momento del día.
Para esta receta, solo vas a necesitar:
2 huevos
1 banana madura
Si querés darle un toque extra de sabor, podés agregar una pizca de canela o esencia de vainilla. Estos ingredientes naturales harán que tus panqueques sean aún más sabrosos sin necesidad de agregar azúcar.
Pisá la banana con un tenedor hasta que quede bien hecha puré.
Batí los huevos en un bowl y mezclalos con la banana pisada hasta lograr una consistencia homogénea.
Calentá una sartén antiadherente a fuego medio y agregá unas gotas de aceite o manteca.
Verté la mezcla en la sartén, formando pequeños círculos. Cociná durante 1 o 2 minutos hasta que se doren por un lado.
Dales la vuelta con cuidado y cocinalos otro minuto más.
Retiralos y servilos con los acompañamientos que más te gusten.
Estos panqueques son una excelente opción para sumar a tu alimentación diaria. Gracias a sus ingredientes naturales, aportan fibra, energía y son una alternativa perfecta para quienes buscan cuidar su nutrición sin renunciar al placer de una buena comida.
Si te gustan las recetas saludables y fáciles, esta es una que no puede faltar en tu cocina. Probala y disfrutá de un desayuno o merienda sin culpas.