Soy Josefina Dávila, Licenciada en Psicología e instructora de yoga en Namasté Espacio de Bienestar y en esta nota te cuento cómo podes transitar tus emociones de una manera sana y consciente aplicando unos ciertos tips.
La sociedad actual nos demanda sonrisas y productividad a toda costa. ¿Pero está mal si sentimos malestar, angustia y ansiedad? ¿Cuál es la frontera de lo patológico?
Con la pandemia la sensación de incertidumbre es gigantesca, ocasionando niveles altísimos de ansiedad y miedo.
Gracias al deseo, que es el motor del aparato psíquico, una persona avanza y procura progresar y tener nuevas aspiraciones.
Aunque a la luz de los movimientos de mujeres en el mundo y de una liberación en cuanto a sus derechos en todos los sentidos pareciera haber mayor comprensión de la naturaleza femenina, lo cierto es que en la intimidad aún persisten prejuicios muy difíciles de erradicar
Gracias al deseo, que es el motor del aparato psíquico, una persona avanza y procura progresar y tener nuevas aspiraciones.
Desde niña Lourdes convive con una discapacidad que le impide desplazarse. Hace unos días, tras años de esfuerzo, se recibió de Psicóloga Social. Rescata el valor de la familia y de sus compañeros.
La repetición es uno de los conceptos fundamentales del psicoanálisis y se hace evidente al momento forjar nuestros vínculos amorosos. ¿Cómo se resuelve?
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Los vínculos tienden a desgastarse con el tiempo, por lo que es necesario estar atentos a aquellas situaciones que pueden ponerlos en jaque y aprender cómo establecer acuerdos, tomándose un tiempo dentro de la relación para repensar algunas soluciones
Autotest para saber si estás en una relación tóxica. Te doy todo y me das lo que podés: ¿Egoísmo o salud mental? Desafío psic: aceptar al otro tal como es.
Cómo es el andamiaje de temores que crean los manipuladores. El discurso del peligro y “las malas compañías”. Claves para salir del circuito dominador.
A veces los trastornos depresivos se confunden con bajones anímicos propios de los duelos. Síntomas habituales: cómo distinguirlos. La automedicación y sus enormes riesgos.
Si caemos en la cuenta de que solamente nos estamos engañando a nosotros mismos, podremos entonces iniciar nuestro duelo necesario.
El porqué de los berrinches infantiles. Límites nacidos de principios familiares Vs. inseguridad parental. Niñas y niños en busca de su singularidad.
Con la pandemia la sensación de incertidumbre es gigantesca, ocasionando niveles altísimos de ansiedad y miedo.
Este libro con características de manual, nos pasea por cinco ejes fundamentales de la vida y propone una autoevaluación desde donde descubrir qué aspectos requieren nuestra atención o ayuda profesional
Los orígenes de esta tecnopatía y las personas más propensas a padecerla. Sus similitudes con los ataques de pánico. Señales de alerta: cuándo es hora de pedir ayuda.
El 70% de los adultos sufre o ha sufrido el famoso agobio dominguero. Por qué está estrechamente conectado con los vínculos en la niñez. Los lunes y la ansiedad frente al mundo real.
La mirada psicológica y la necesidad de la presencialidad.
Estrategias “psic” para superar la depresión. Los falsos beneficios del rol de víctima. Decisiones que cambian la vida.
Lo racional es una cuestión de método: un modo de lograr objetivos conociendo los recursos, tiempos, posibilidades y dificultades. Pero el ser humano tampoco lo aplica a cada aspecto de su vida, en todo momento, porque su naturaleza no se lo permite.
