Por las redes
Enterate cuáles son los increíbles beneficios de tener un buen descanso
15-07-2023
Dormir es un hábito necesario para recuperar fuerzas y energías para rendir mucho mejor durante la rutina diari y hacerlo bien trae beneficios.
Estilo
Ronquidos y apneas del sueño: ¿Molestia o enfermedad?
13-07-2023
Los ronquidos afectan directamente la calidad y persistencia del sueño tanto de quien lo padece como de quienes lo escuchan, Por eso, en esta nota te cuento cómo tratar esta afección según el grado de intensidad que posea.
Sociedad
Qué dice la ciencia sobre dormir la siesta y los efectos que produce en el cuerpo
11-07-2023
Además de recuperar la fatiga y el estado de alerta, dormir pequeños lapsos durante la tarde está relacionado a algunos aspectos negativos. Para los especialistas, aún faltan estudios sobre su influencia en la salud.
Por las redes
¿Lo sabías? estos son los beneficios de dormir sin ropa con tu pareja
09-07-2023
La convivencia en tu relación puede mejorar aún más sabiendo todos los beneficios que trae el descansar juntos, y sin vestimenta.
Sociedad
Por qué no hay que tomar alcohol antes de dormir según la ciencia
03-07-2023
Investigaciones aseguran que tomar bebidas alcohólicas empeora el sueño, incluso en pequeñas cantidades. Entre otras cosas, aumenta la frecuencia cardíaca e interrumpe el dormitar.
Por las redes
Un estudio revela que tan saludable puede ser dormir con medias: el resultado es impensado
01-07-2023
Por más loco que suene, el uso de las medias tiene repercusiones en el cuidado del cuerpo humano.
Salud
Recomendaciones para mantener un sueño adecuado durante el invierno
26-06-2023
La higiene del sueño es un conjunto de circunstancias ideales que favorecen el sueño. Como la luz del sol varía dependiendo de la época del año, es importante ir adaptando las rutinas de sueño a las estaciones. Esto significa que en invierno es necesario dormir un poco más que en verano, época en la que hay más luz.
Sociedad
Esto debés hacer para levantarte con energía y vencer la “inercia del sueño”
05-04-2023
Inevitablemente, el cuerpo se despierta somnoliento y desorientado por factores ligados a las fases del sueño. Conocé las claves para que no cueste tanto espabilarse.
Sociedad
Día mundial del sueño: 4 de cada 10 argentinos tienen problemas para dormir correctamente
17-03-2023
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, evento promovido por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) y otras organizaciones relacionadas, para concientizar sobre estos temas.
Salud
Hoy es el Día Mundial del Sueño
17-03-2023
Este 17 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, fecha propicia para plantearse varios interrogantes: ¿un sueño de calidad asegura una mente sana?, ¿hay características de la personalidad que pueden determinar un mal dormir?, ¿a qué llamamos higiene del sueño?, ¿qué es el trastorno de pesadillas?
Por las redes
Estos son los cuatro alimentos que ayudan a conciliar el sueño
07-12-2022
Si te cuesta dormir, mejor que tengas en tu casa estos productos.
Sociedad
Cómo mejorar tu calidad de sueño en 6 pasos
06-09-2022
Es frecuente que las personas tengan dificultades para lograr un buen descanso. Sostenido en el tiempo esto puede afectar el desempeño cotidiano, la calidad de vida, las relaciones y la salud.
Por las redes
El trabajo de los sueños: te pagan por dormir y probar colchones
10-08-2022
Una compañía paga en dólares y busca empleados que puedan descansar todo el tiempo, a toda hora y dónde sea. Cómo aplicar para el trabajo.
Sociedad
Un nuevo informe reveló cuál es la duración ideal de la siesta para que sea “energética”
06-08-2022
La neuróloga especializada en medicina del sueño, María Celia Daraio, despejó dudas respecto a las mejores formas de implementar el sueño diurno sin fracasar en el intento.
Por las redes
Según un estudio, dormir mal puede volverte más egoísta y egocéntrico
21-04-2021
Esta consecuencia tendría una represalia directa en las relaciones interpersonales, además de afectar su desarrollo social.
Salud
Un descanso saludable es indispensable para el bienestar de los niños
29-03-2021
Una especialista acerca recomendaciones para lograr un sueño saludable en los niños y qué problemas pueden surgir cuando no se consigue un descanso reparador.
Por las redes
Sueño millonario: ofrecen más de 2 mil dólares por dormir en un hotel 5 estrellas, ¿cuáles son los requisitos?
23-02-2021
Se trata del sitio web Sleep Standards, cuya oferta de empleo se encuentra vigente hasta el 30 de marzo. Cómo postularse.
Por las redes
¿No podés dormir? Una estudiante de psicología reveló como lograr un buen descanso
16-02-2021
El secreto es muy sencillo, hay que crear una lista de cosas que no tengan relación entre si.
Da La Nota
Lizy cumplió su sueño: “Amo a mi Yeyo”
05-11-2020
La mediática compartió en las redes su última compra. Se trata de un auto clásico que parece recién salido de fábrica.
Por las redes
Pedido desesperado: un hombre mantiene una charla con su gata para quedar de acuerdo a la hora de dormir
30-09-2020
El dueño del felino le pide en un video que no se acueste a sus pies. ¡Mirá la reacción del animal!
Por las redes
¡Cada quien duerme como quiere… o como puede!: divertidísimas fotos de perritos rendidos por el sueño
26-08-2020
Una galería de imágenes con extrañas posturas y algunas hasta parecen incómodas para dormir.
Rumbos
Expertos recomiendan no llevar las pantallas a la habitación
14-08-2020
En medio de la cuarentena y el teletrabajo, son muchas las personas que tienen contacto con dispositivos desde la cama, lo que puede afectar a conciliar el sueño.
