Ideales para quienes buscan recetas saludables y fáciles. Una opción rápida, sin horno y perfecta para sumar a tu rutina de comida y nutrición.
Recetas rápidas: cookies de banana y avena.
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En esos días en los que buscás son recetas de algo dulce pero no tenés ganas de prender el horno ni complicarte con preparaciones largas, estas galletitas de avena y banana son la solución perfecta. Con solo dos ingredientes y una sartén, podés preparar algo casero, rico y muy saludable.
Esta opción se volvió un clásico en las redes y en muchos hogares porque cumple con todo: es fácil, rápida y nutritiva. Además, se adapta a distintos gustos, lo que la convierte en una de esas Recetas que vale la pena tener siempre a mano.
Para esta receta vas a necesitar solo dos ingredientes básicos que probablemente ya tenés en tu cocina. Esta preparación sencilla es ideal para quienes buscan incorporar más alimentos naturales a su Nutrición sin dejar de disfrutar de una buena Comida.
1 banana madura
5 cucharadas soperas de avena arrollada
Podés sumar canela, chips de chocolate o frutos secos si querés darle un toque personal, pero la base de esta Receta funciona tal cual con solo esos dos ingredientes.
Pisá bien la banana con un tenedor hasta que quede como un puré.
Agregá la avena y mezclá hasta lograr una masa homogénea.
Si querés, podés sumar un toque de canela o esencia de vainilla.
Formá pequeñas bolitas y aplastalas para dar forma de galletita.
Calentá una sartén antiadherente a fuego bajo.
Cociná las galletitas de ambos lados, unos 3 a 5 minutos por lado, hasta que estén doradas.
Dejalas enfriar antes de consumir.
Estas galletitas de avena y banana son ideales como snack saludable, desayuno o merienda. En el mundo de las Recetas rápidas, esta es una joyita: práctica, económica y llena de beneficios para tu Nutrición.
Una excelente forma de sumar una Comida casera, sin conservantes ni azúcares agregados. Además, usás solo dos ingredientes y no necesitás ni horno ni moldes. ¿Qué más querés?