nutrición
Semillas y frutos secos, una de las claves para combatir el sobrepeso y el déficit de nutrientes
Un estudio de profesionales de la Universidad Maza concluyó que son una de las alternativas recomendadas para incorporación a la dieta diaria. En su justa medida, aportan diferentes combinaciones de vitaminas, minerales, fibras y grasas saludables.