El mejor postre de avena: en sólo 10 minutos y sin horno

Una receta ideal para disfrutar de una comida distinta, saludable, muy fácil de hacer y con ingredientes que tengas en casa.

La receta para la tarta de avena más rica y saludable
La receta para la tarta de avena más rica y saludable

Ala hora de organizar un almuerzo o una cena con amigos o familia, muchas veces buscamos llevar un rico postre, que sea saludable y que rinda para varias personas. Hoy, te traemos la mejor receta para preparar un postre casero, en pocos minutos y con tan sólo 7 ingredientes.

Siguiendo estos pasos, podrás cocinar la mejor tarta de avena, sin harina, sin horno y en menos de 15 minutos. Debido a que lleva ingredientes sin TACC, esta receta es apta para celíacos.

La receta para la tarta de avena más rica y saludable
La receta para la tarta de avena más rica y saludable

Ingredientes:

1 huevo

3 cucharadas de edulcorante o endulzante a elección

2 cucharadas de aceite o manteca

1 cucharadita de esencia vainilla

1 taza de copos de avena

1 cucharadita de polvo para hornear

1 pizca de sal

Frutos secos (opcional)

El paso a paso para la mejor tarta de avena

Lo primero que vas a necesitar será una picadora, procesadora o batidora para mezclar bien los ingredientes, una cuchara o espátula y una sartén. Una vez recolectados estos pocos elementos podrás comenzar con la preparación.

1- Añadir una taza de copos de avena a una procesadora. En este paso, también se pueden añadir frutos secos para darle más sabor a la tarta

2- Añadir 3 cucharadas de edulcorante. También se puede reemplazar con miel o el endulzante que quieras

3- Agregar una cucharadita de polvo para hornear. Procesar todos los ingredientes

4- Una vez picados, añadir una cucharadita de esencia de vainilla, 1 huevo y una cucharada de aceite o manteca

La receta para la tarta de avena más rica y saludable
La receta para la tarta de avena más rica y saludable

5- Procesar nuevamente todos los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea

6- En una sartén, añadir un chorrito de aceite para evitar que la mezcla se pegue

7- Añadir la mezcla al sartén y expandirla con una cuchara o espátula hasta cubrir todo

8- Antes de llevar al fuego, se puede decorar con frutos secos, pedazos de fruta, chips de chocolate o lo que desees. Este detalle opcional es para darle más sabor a la tarta

9- Encender la hornalla a fuego lento y colocar la mezcla. Es importante que la sartén esté tapada. Llevar al fuego entre 8 a 12 minutos.

La receta para la tarta de avena más rica y saludable
La receta para la tarta de avena más rica y saludable

Para verificar que la tarta esté cocinada, se puede introducir un palillo o tenedor y, si este sale seco, es porque la masa estará lista. Esta receta dará como resultado una deliciosa tarta que rinde entre 4 a 6 prociones, ideal para degustar después de una rica comida.

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