Y un día Nacha Guevara contó su receta para estar siempre joven

Nacha Guevara se mantiene divina a sus 78 años. Su piel, su cuerpo, su pelo... Para ella los años no pasan. ¿Es una cuestión de genética? Nada de eso. Esta famosa se esfuerza hace mucho tiempo. El día de su cumpleaños ella se animó a contar su rutina.

“El cuerpo es un milagro. Todas las mañanas hay que decir ‘gracias, gracias’”, dijo en una charla con Guillermo Lobo.

Y siguió: “Yo soy vegana hace 50 años. Tiene sus virtudes y sus contras. Yo nací vegetariana, nada de carne ni pollo”. Sus mañanas comienzan de manera muy natural: “Un jugo de frutas que tiene proteínas, que está preparado de frutas naturales. Si no, una leche de almendras, que también se preparan en casa y tostadas de pan integral”.

El médico Jorge Belardi, director del Instituto Cardiovascular de Buenos Aires, se refirió a la salud de Nacha en los medios de comunicación y dijo que los hábitos de la famosa son “mejores que cualquier tratamiento médico”.

“No fumar, mantenerse físicamente activo. Tener cuidado con la dieta, el sobrepeso y el sedentarismo”, dijo el mismo experto.

Otro detalle, Nacha no se expone al sol.