Las relaciones sociales son esenciales para nuestro bienestar:
aportan salud, calidad de vida y fortalecen nuestra autoestima
. Ser capaces de mantener un vínculo estrecho tanto con amigos como con una pareja es una tarea compleja que requiere esfuerzo, voluntad y una gran capacidad para poder ampliar nuestras perspectivas individuales.
Las
relaciones interpersonales
de cualquier tipo (de pareja, amigos y familiares) deben estar edificadas sobre ciertos cimientos imprescindibles, entre los que se encuentra el respeto y el cariño.
A continuación presentamos algunos consejos que son esenciales para poder encontrar y nutrir estas relaciones:
1- Aprender a comunicarnos
La comunicación suele ser el principal problema en numerosas relaciones. En muchos casos se trata de una falta de intercambio de información esencial, donde se espera que la otra parte adivine lo que la primera siente o necesita expresar. Por eso es importante aprender a expresarse de manera tal que los demás nos comprendan y así dejar de enviar mensajes que puedan malinterpretarse. Es imprescindible dejar de intentar leer la mente de los demás y promover el diálogo.
2- Ser sinceros y cumplir nuestras promesas
El amor y la amistad no duelen, las mentiras y las desilusiones sí. Esto nos obliga a pensar dos veces lo que decimos, lo que prometemos. En este sentido lo importante es evitar jugar con lo que piensan y sienten las personas que nos rodean.
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