Espectáculos

Sadorexia: ¿Sabés de qué se trata esta enfermedad?

16-08-2016

Hay quienes la conocen como "la dieta del dolor" , pero si bien no es un trastorno tan conocido como la anorexia tradicional, existe y hay muchos hombres y mujeres que la padecen. En esta nota te contamos qué síntomas la caracterizan y los posibles tratam

Espectáculos

Adaptarnos a los cambios a través del buen ánimo

11-08-2016

El humor, como práctica constante, actúa positivamente en los desarrollos social y cognitivo de las personas. Permite percibir la realidad de una manera diferente, exteriorizar las emociones, poner límite a los pensamientos negativos y resolver situacione

Espectáculos

Meditación, el arte de poner la mente en pausa

02-08-2016

Se trata de una de las técnicas esenciales para hacer un ‘stop’ y reiniciar la cotidianidad con otra mirada y energía. Como profesa el dicho: “Una mente sana en un cuerpo sano”. Aquí te brindamos las pautas básicas de la meditación, desprovista del halo d

Espectáculos

Comer con ritmo propio

12-07-2016

Para lograr una alimentación saludable, no sólo se trata de qué comer sino de cómo hacerlo. Aquí una guía para tu plan nutricional.