Salud
Aseguran que dormir menos de 5 horas aumenta el riesgo de sufrir depresión
Al contrario de lo que algunas personas podrían pensar, un estudio demostró que dormir poco no sería una consecuencia sino una causa de problemas de salud mental. Sin embargo, dormir “de más” tampoco sería una solución saludable, ya que también aumenta los riesgos de síntomas depresivos.