Sociedad
Escuchá el nuevo episodio del podcast 300 palabras para (des) aprender a vivir: “La tristeza garpaba”
Te invitamos a escuchar el último capítulo de este “pequeño gran” espacio para reflexionar sobre la vida diaria.
28-10-2024
Sociedad
Claves y trucos del Agility, la disciplina de destrezas que es ideal para entrenar a los perros
11-09-2024
Esta disciplina de entrenamiento canino consiste en preparar a los perros para que puedan hacer destrezas y esquivar obstáculos en una pista. Si bien suele verse como una competencia, es una técnica clave para trabajar en la conducta canina. Las claves de un buen entrenamiento.
Por las redes
El famoso streamer Ibai mostró su increíble cambio físico bajo el entrenamiento con un campeón de UFC
30-08-2024
El influencer mostró su rutina de ejercicios y presentó a su entrenador, Ilia Topuria, con quien lleva 39 días trabajando en su transformación física. Compartió un video del proceso con el antes y después.
Por las redes
La meditación de 5 minutos para cuando recién despertás y queres tener un día motivado
18-07-2024
En un mundo cada vez más acelerado y lleno de responsabilidades, encontrar momentos de calma y motivación al comenzar el día puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida.
Por las redes
La minirutina para unos abdominales de hierro que te lleva solo 10 minutos por día
12-07-2024
Una vida llena de actividad física es sin dudas una vida saludable, por eso hay formas de cuidar el cuerpo que solo es cuestión de dedicarle algunos minutos al día.
Sociedad
Un millonario argentino creó su base de entrenamiento militar en medio del campo: “Por accidente, descubrí mi pasión”
16-04-2024
Javier Catoni ha trabajado como custodio de seguridad de las personalidades más influyentes y poderosas del mundo. Hace 12 años se asentó en La Pampa, donde creó un avanzado campo de entrenamiento militar de 300 hectáreas.
Policiales
Dos policías del GES mendocino ahora son “caveiras” del BOPE de Brasil
Sólo suscriptores
08-10-2023
El oficial ayudante Jonathan Miranda y el auxiliar Brian Mañas ingresaron junto a otros 41 policías a la fuerza especial brasileña. Al día siguiente sólo quedaban 17 por el exigente entrenamiento.
Policiales
GES, el grupo policial de élite que piensa, entrena y actúa bajo presión
Sólo suscriptores
08-10-2023
El Grupo Especial de Seguridad es el comando táctico de la Policía de Mendoza. Lo componen operadores que soportan un entrenamiento de presión física y psicológica constante para luego actuar en situaciones de crisis. Allanamientos, tomas de rehenes y custodias presidenciales son su día a día.
Por las redes
Cómo ejercitar el cuerpo de forma completa y eficiente: los ejercicios full body más destacados
15-08-2023
Este entrenamiento te servirá para todas las partes del cuerpo y pueden realizarse en poco tiempo.
Por las redes
Estos son los alimentos que se recomiendan consumir antes y después de entrenar
12-07-2023
Una buena alimentación trae muchos beneficios, no solo para el entrenamiento, sino también para la vida cotidiana.
Sociedad
Beneficios y diferencias de hacer ejercicio a la mañana o a la noche
22-06-2023
Una investigación de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos estudió cómo influye la actividad física diurna o matutina. Ambas tienen diferentes efectos dependiendo de la duración del ejercicio, el tiempo y el individuo.
Sociedad
Beneficios y recomendaciones para seguir haciendo ejercicio cuando hace frío
12-06-2023
Ganarle a la desmotivación por el frío es el primer paso para no dejar el entrenamiento en esta época. La ropa y el precalentamiento son claves, mientras que trae mejoras en el sistema inmunológico y la quema de calorías.
+ Deportes
Cuál fue el pedido especial del “Dibu” Martínez al Príncipe William en la visita al entrenamiento del Aston Villa
18-03-2023
El plantel recibió la visita del último heredero de la corona británica, quien eligió al Campeón del Mundo para sacarse una foto luego de la práctica.
+ Deportes
Yoga y Golf: socios estratégicos en flexibilidad, concentración y potencia
27-07-2022
La técnica milenaria permite racionalizar de modo eficiente la biomecánica del cuerpo y, aún mejor, fortalecer la concentración.
Sociedad
Tres ejercicios para fortalecer la espalda
12-07-2022
La espalda es una zona central de nuestro cuerpo conformada por músculos, huesos, tendones y ligamentos que nos estabilizan. A continuación te dejamos los mejores ejercicios para conseguir excelentes resultados.
Sociedad
8 errores por los que no puedes eliminar la grasa abdominal
20-05-2022
Un abdomen plano no se alcanza sólo con dieta y ejercicio. Te damos 8 razones por las cuales no estás eliminando grasa abdominal.
Mundo
Militares argentinos recibirán entrenamiento de rusos gracias a acuerdo
10-12-2021
Rusia y Argentina firmaron el jueves un contrato para instruir a personal militar argentino en academias militares del Ministerio de Defensa ruso, informó la entidad castrense en un comunicado.
Da La Nota
Antonela Roccuzzo develo su secreto para mantenerse en forma
08-12-2021
La esposa de Lionel Messi mostró en sus redes sociales las sorprendentes poses de yoga que practica desde la tranquilidad de su hogar parisino.
Da La Nota
Cinthia Fernández se dio un chapuzón después de entrenar y subió la temperatura en las redes
09-11-2021
La modelo compartió un video en el que se la ve muy sensual entrar y salir del agua para combatir el calor corporal del entrenamiento.
Da La Nota
Shakira mostró el ejercicio que hace para mantener perfecta su cola
31-05-2021
Con una clásica postura de ejercitación, la cantante deleitó a sus seguidores de las redes sociales compartiendo su rutina diaria de Gym.
Vía San Luis
Un puntano elegido entre los mejores policías del país
17-05-2021
Facundo Lagos participó de un curso extremo de entrenamiento en Catamarca que reunió a integrantes de la fuerza de todo el país.
Nuevo Cuyo
La cuidada rutina de entrenamiento de Agustina Gandolfo durante el embarazo y puerperio
23-02-2021
Profesionales de la salud recomiendan realizar deporte durante el embarazo, aseguran que es una práctica muy beneficiosa tanto para la futura mamá como para el bebé.
