Los entrenamientos conocidos como HIIT por sus siglas en inglés High Intensity Interval Training se han convertido en los últimos años en la modalidad de deporte preferida para muchos.
Hoy te acercamos algunas claves indispensables para cuidar tu cerebro al máximo y prevenir el envejecimiento cognitivo.
Causas, síntomas y prevención de los problemas circulatorios sanguíneos.
Conversamos con dos profesionales sobre las consecuencias y recomendaciones de llevar adelante rutinas populares por redes sociales.
La actriz muestra rutinas de ejercicios en su cuenta de Instagram y se le marcan las costillas.
Son tan agotadores como efectivos. En poco tiempo podrás quemar esas calorías de más.
Hablamos con los expertos y nos explican cuál es el método más eficiente para bajar de peso en épocas de cuarentena
El confinamiento sumó kilos. Si tu idea es bajar de peso, te contamos con qué ejercicios podés alcanzar más fácilmente tus objetivos.
¿Querés ejercitarte pero no tenés el tiempo? Un especialista nos ayuda a no descuidar nuestra salud con sus consejos prácticos.
