Sociedad
Estos son los feriados que habrá en octubre en 2024
Después de un mes sin recesos, el que viene traerá consigo dos feriados lo que genera gran interés sobre las fechas exactas de descanso.
24-09-2024
Sociedad
Del power nap al truco de las llaves: cuáles son las técnicas para tener un sueño reparador durante la siesta
26-04-2024
Existen distintas estrategias para poder descansar después del almuerzo y no perder mucho tiempo. En muchos casos es recomendable y tiene varios beneficios.
Sociedad
Por qué al 15 de enero se le dice “Blue Monday” y qué significa
15-01-2024
El término fue creado por el psicólogo británico Cliff Arnall en el 2005 a pedido de una agencia de publicidad.
Sociedad
Cuál es la mejor postura para dormir, proteger la espalda y tener un descanso reparador
31-07-2023
La elección del colchón y la almohada es fundamental para preservar la salud de nuestra espalda.
Estilo
Ronquidos y apneas del sueño: ¿Molestia o enfermedad?
13-07-2023
Los ronquidos afectan directamente la calidad y persistencia del sueño tanto de quien lo padece como de quienes lo escuchan, Por eso, en esta nota te cuento cómo tratar esta afección según el grado de intensidad que posea.
Sociedad
Seis hábitos para no sentirte cansado todo el día
22-06-2023
Existen maneras de combatir el cansancio acumulado, propio del ritmo acelerado de la vida moderna. El consumo de alimentos y bebidas, la actividad física y el descanso son clave.
Sociedad
Una experta en sueño explicó por qué sacar un pie de la cama nos ayuda a dormir mejor
12-04-2023
María José Martínez, coordinadora del grupo de Cronobiología de la Sociedad Española del Sueño (SES), contó por qué esta simple acción nos da mayor confort.
Estilo
Gafas todo el día: tips para sumarte a la tendencia
04-12-2022
No solo protegen nuestra vista, sino que ahora además son un ítem de moda, por eso en esta nota te dejo los consejos para poder elegir las mas cómodas
Sociedad
Una empresa le permitirá a sus empleados tomar siestas de 30 minutos
17-05-2022
La compañía india dijo que el objetivo es mejorar la productividad de las personas.
Sociedad
Insomnio: por qué lo sufre cada vez más gente y qué problemas de salud provoca
18-03-2022
Este viernes 18 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. En esta nota, una especialista destaca no sólo la importancia de dormir las horas necesarias de sueños, sino de que esas horas gocen de buena calidad para favorecer la salud
Economía
10 cambios que liderarán la reconversión del turismo
06-02-2022
El autor asegura que los nuevos turistas buscarán otro tipo de servicios. Analiza que hay una revalorización del entorno natural y del rol del profesional de viajes que permite mejorar la experiencia.
Salud
Un descanso saludable es indispensable para el bienestar de los niños
29-03-2021
Una especialista acerca recomendaciones para lograr un sueño saludable en los niños y qué problemas pueden surgir cuando no se consigue un descanso reparador.
Por las redes
¿No podés dormir? Una estudiante de psicología reveló como lograr un buen descanso
16-02-2021
El secreto es muy sencillo, hay que crear una lista de cosas que no tengan relación entre si.
Sociedad
¿Cuándo es el próximo fin de semana largo? Así queda el calendario con todos los feriados para 2021
04-02-2021
El próximo descanso ‘largo’ será para Carnaval en los próximos días, pero a lo largo del año hab´ra 3 feriados destinados a turismo que se suman a los clásicos.
