En un fin de semana largo colmado de turistas, Mendoza tendrá que enfrentar un domingo bastante caluroso, por lo que conviene recordar las recomendaciones de hidratación, protección solar y alimentación.
La Dirección de Agricultura y Contingencias Climáticas anunció en su pronóstico para hoy: “Nubosidad variable con ascenso de la temperatura, vientos leves del sudeste. Inestable hacia la noche”.
La mínima tocaba los 21°C en horas de la mañana, mientras que la máxima alcanzará los 35ºC por la tarde.
El intenso calor se mantendrá el resto de la semana. Para el lunes feriado, el pronóstico indica “nubosidad variable con descenso de la temperatura, vientos moderados del sudeste”, con una máxima de 32°C. En tanto, el martes, primer día hábil, la máxima será de 33°C.
Recomendaciones frente al calor
Frente las altas temperaturas que se registran en esta época del año, te dejamos algunas recomendaciones para evitar el golpe de calor y otro tipo de problemas que puedan afectar tu salud.
- Tomar mucha agua durante todo el día.
- Evitar las comidas abundantes.
- Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
- No realizar ejercicio físico o limitar la actividad o desarrollarla con moderación.
- Beber mucha agua para mantenerse bien hidratado.
- Protegerse del sol poniéndose un sombrero o una gorra.
- Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 17.
- Utilizar protector solar de más de 30 FPS (Factor de Protección Solar).
- Proteger especialmente a los niños del sol. Los bebés menores de 1 año deben evitar completamente la exposición.
