Los días de agobiante calor continúan en Mendoza. Este domingo, la máxima llegará a rozar los 40°C, en el marco de una ola de temperaturas extremas.
La Dirección de Agricultura y Contingencias Climáticas indicó en su pronóstico para este domingo: “Muy caluroso y algo nublado, vientos moderados del noreste”.
La mínima tocaba los 22°C en horas de la mañana, mientras que la máxima alcanzará los 38°C en horas de la tarde.
Las mismas condiciones se repetirán tanto lunes como martes, con máximas de 39 y 37°C, respectivamente.
Por su parte, el Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta amarillo para la provincia de Mendoza por “efecto leve a moderado del calor en la salud”.
“(Las temperaturas extremas) pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas”, advirtió el SMN en su reporte diario.
¿Cómo evitar el golpe de calor?
- Tomar mucha agua durante todo el día.
- Evitar las comidas abundantes.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
- No realizar ejercicio físico o limitar la actividad o desarrollarla con moderación.
- Protegerse del Sol poniéndose un sombrero y lentes.
- Usar protector solar en la piel: mínimo factor 30.
- Proteger especialmente a los niños y a los adultos mayores de la exposición al Sol.
- Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (por lo menos cinco entre ambas por día).
