Empieza hoy otra ola de calor en Mendoza: cuántos días durará y cuándo llegarán los 40°C

Según el Servicio Meteorológico Nacional, para que un evento sea clasificado como ola de calor, las temperaturas deben superar los promedios históricos de una región específica durante al menos tres días consecutivos. Esta vez, la ola de calor durará cinco días. El impacto en la salud humana es uno de los aspectos más preocupantes de estos calores intensos, complicando hasta el sueño nocturno.

El calor dará un respiro mañana, luego seguirán las altas temperaturas

El calor dará un respiro mañana, luego seguirán las altas temperaturas

Respecto al viernes, el pronóstico anticipa un día "muy caluroso con nubosidad variable y tormentas aisladas, vientos leves del noreste" con una mínima de 24°C y una máxima de 39°C.

El sábado será similar: "Muy caluroso con nubosidad variable, vientos moderados del noreste". Temprano, la mínima rondará los 26°C, y ya por la tarde la máxima repetirá 39°C.

Y como cierre, el domingo habrá que extremar las medidas de cuidado en la salud, ya que la temperatura extrema será de 40°C.

Recomendaciones de salud frente a la ola de calor

• En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
• Darse varios baños diarios, preferentemente en forma de ducha, o bien refrescarse con paños húmedos de manera frecuente.
• Beber abundante agua potable.
• Usar ropa liviana, clara y suelta.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.
• Evitar las bebidas alcohólicas y con cafeína.
• Estar atento a los síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos o mareos.
• Mantener el contacto con alguien conocido en caso de encontrarse solo y ser propenso a golpes de calor.
• Protegerse con bloqueador solar en caso de exposición al sol y usar gorra.
• Evitar las horas del mediodía y la siesta para tomar sol.
• En lo posible, hacer actividad física por la mañana o por la noche, cuando está más fresco.

En bebés es importante, además de darles la teta con frecuencia, asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal. A partir de los 6 meses, ofrecerles agua fresca potable sin esperar a que la pidan. También se pueden consumir jugos de fruta natural (no artificiales).