El próximo sábado 31 de agosto, San Martín será el escenario de una jornada de entrenamiento en mindfulness, destinada a todas aquellas personas interesadas en mejorar su bienestar mental y emocional. La actividad estará a cargo de Martín Reynoso, reconocido psicólogo y profesor universitario, experto en mindfulness y autor del libro “Mindfulness: La Meditación Científica”. Reynoso, quien también es director de @tybargentina, compartirá sus conocimientos y técnicas para entrenar el cerebro a través de la atención plena.
La jornada se desarrollará de 10 a 14 en el “Templo del Vino”, proporcionando a los participantes la oportunidad de sumergirse en prácticas que promueven la reducción del estrés, el incremento de la concentración y el fortalecimiento del bienestar general. El evento está dirigido tanto a principiantes como a personas con experiencia en mindfulness, ofreciendo un espacio para la exploración personal y el aprendizaje profundo.
Esta es una ocasión ideal para descubrir cómo la ciencia y la meditación se entrelazan en la práctica del mindfulness, de la mano de uno de los referentes en el área. Para más información: +5492634537325
Martín Reynoso es un psicólogo argentino, profesor universitario e instructor de mindfulness. Tiene una destacada trayectoria en el ámbito de la psicología, especialmente en la integración de la práctica de mindfulness en tratamientos terapéuticos. Reynoso es conocido por su enfoque en la reducción del estrés y la promoción del bienestar a través de la atención plena, combinando elementos de la psicología tradicional con técnicas de meditación y mindfulness.
Además, ha colaborado en diferentes proyectos educativos y de formación, impartiendo cursos y talleres tanto para profesionales de la salud como para el público en general. También ha publicado artículos y libros sobre la aplicación del mindfulness en la psicoterapia y el bienestar personal.
Si te interesa conocer más detalles específicos sobre su trabajo o publicaciones, puedo buscar más información o profundizar en algún aspecto particular.
