A raíz de las presiones sociales,
muchos hombres piensan que deben ser fuertes y tener absoluto control de sus emociones en todo momento
. Esto lleva a que se oculten señales de debilidad, desolación y tristeza, que en muchos casos se cubren con comportamientos destructivos, alcoholismo y agresividad, entre otras conductas.
Lo cierto es que
la depresión en el hombre es frecuente
y el primer paso para superarla es identificar el cuadro para poder enfrentar el reto que sigue y salir adelante. Para ello es clave reconocer aquellas señales que caracterizan a la depresión masculina, que no necesariamente son las mismas que distinguen a este tipo de cuadro en la mujer.
Presentamos a continuación
12 indicios que pueden revelar un cuadro depresivo en el hombre:
1- Fatiga
Las personas que sufren de depresión atraviesan una serie de cambios físicos y emocionales. Pueden presentar fatiga e incluso en algunos casos se puede observar una ralentización psicomotora.
2- Dormir mucho o muy poco
Los problemas para dormir, como el insomnio, despertar muy temprano en la mañana o el exceso de sueño son síntomas comunes de depresión.
3- Dolor de estómago o espalda
Algunos problemas de salud, como la diarrea o la constipación y/o los dolores de cabeza y de espalda son frecuentes en varones con depresión.
4- Irritabilidad
En lugar de parecer abatidos, los hombres con depresión suelen mostrar signos de irritabilidad.
