Son muchos los hombres y mujeres que, con el objetivo de darle un descanso a su organismo y lograr una limpieza interna, hacen dietas desintoxicantes. En esta nota te contamos cómo funcionan estos planes alimenticios para que sepas cómo y cuándo debés seg
Para lograr un abdomen plano es imprescindible fortalecer los músculos de la zona a través del ejercicio y seguir una dieta equilibrada y baja en grasas. En esta nota te presentamos 10 alimentos esenciales para lograr este objetivo.
Reconocer y entender nuestro propio cuerpo es imprescindible para poder identificar cambios anormales que merecen una consulta médica. En esta nota te presentamos los signos que pueden ser indicio de cáncer de mama: tal vez muchos ya los conocías, probabl
La depresión clínica es difícil de reconocer, especialmente en el hombre, ya que se suelen cubrir muchos de los síntomas tradicionales de este cuadro. En esta nota presentamos 12 indicios que pueden revelar un estado depresivo.
Aunque en muchos casos no se hace distinción, hombres y mujeres tienen diferentes requerimientos nutricionales. Por ello es crucial prestar atención a estas necesidades específicas para poder brindarle a nuestro organismo todas las vitaminas y minerales q
¿Sabías que es posible combatir el paso del tiempo incorporando ciertos alimentos a tu alimentación? En esta nota te contamos cuáles son las alternativas más saludables para que puedas prevenir enfermedades y mejorar el aspecto de tu piel y pelo.
Muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño, mientras que otras sólo lo logran en forma intermitente. Esto luego se traduce en una falta de energía a lo largo del día. Si querés descansar mejor seguí los consejos que te presentamos en este ar
Cuatro de cada cinco personas sufrirá de dolor de espalda en algún momento de su vida. Es por eso que resulta imprescindible tener en cuenta ciertos consejos básicos para poder prevenir estos dolores y evitar que se conviertan en un obstáculo para nuestra
Las estrías son uno de los problemas estéticos más frecuentes para las mujeres: se presentan durante el embarazo y también durante la adolescencia, como consecuencia del estrechamiento físico de la piel. En esta nota te damos remedios caseros para borrar
¿A pesar de seguir una rutina de ejercicios localizada no lográs eliminar la grasa abdominal? En esta nota te presentamos 6 alimentos que podés complementar con tu actividad física y así lograr resultados óptimos.
La hipertensión es una enfermedad crónica que se presenta con mucha frecuencia: en nuestro país aproximadamente un 30% de la población presenta cifras tensionales elevadas. De ese 30% únicamente la mitad ha sido diagnosticada y recibe tratamiento.
Dejando a un lado el aspecto meramente estético, la pérdida de peso reporta un amplio abanico de beneficios para nuestra salud, alcanzando nuevos niveles de bienestar. En esta nota te contamos qué ocurre en nuestro cuerpo cuando perdemos peso y cómo reper
Mientras algunos aseguran que la leche es un alimento muy completo e imprescindible durante la infancia y a lo largo de la vida, otros afirman que la leche que encontramos en las góndolas de los supermercados son un verdadero peligro para nuestra salud.
A pesar de que cada vez más personas recurren a medicamentos para aliviar la ansiedad y reducir el estrés, es posible lograr excelentes resultados con sólo modificar algunos pequeños hábitos. Uno de ellos es nuestra alimentación. En esta nota te damos alg
A pesar de lo que muchos creen, para eliminar arrugas y líneas de expresión no es imprescindible pasar por un quirófano. Diferentes soluciones caseras se presentan como alternativas realmente efectivas, además de ser naturales, menos riesgosas y mucho más
En nuestro país se produce un infarto agudo de miocardio cada 13 minutos, convirtiéndose en una de las principales causas de muerte en hombres y mujeres mayores a 50 años. En este artículo te damos las claves para minimizar el riesgo de sufrir un episodio
Un desequilibrio hormonal puede afectar diferentes aspectos de nuestro funcionamiento orgánico, incidiendo en la reproducción, crecimiento y desarrollo, metabolismo, ánimo y funciones sexuales. Saber identificar los signos que determinan un cambio en el b
La palta es una de las frutas más elegidas por los argentinos, ya que se trata de una opción rica y saludable. Sin embargo, ¿sabías que la semilla de la palta es en realidad la parte más saludable del fruto? En este artículo te contamos sus beneficios y t
El consumo frecuente de ciertos alimentos puede resultar en un claro incremento del riesgo de desarrollar cáncer. Por eso, para elegir productos más saludables te presentamos el top 5 de alimentos que tenés que evitar y repasamos algunos consejos esencial
La alimentación es clave para prevenir la obstrucción de nuestras arterias y reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón o derrames cerebrales. En este artículo repasamos 10 alimentos altamente recomendados para fortalecer las arterias.
