Por lo general uno de los principales impulsos que lleva a un hombre o mujer a adelgazar es el factor estético. Esto se debe tanto al valor que tiene la belleza en nuestra cultura como al hecho de que es posiblemente el cambio más notorio ante un descenso de peso. Pero lo cierto es que
perder la grasa de más tiene un gran efecto en nuestro cuerpo y esto se observa en diferentes planos
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Antes de hablar de lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando perdemos peso es bueno repasar algunos de los grandes beneficios que se desprenden de alcanzar un peso saludable, observando
cambios metabólicos, mejoras a nivel digestivo, un mejor descanso, un incremento del autoestima y una clara mejora en las relaciones sociales
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A continuación te contamos cuáles son los
cambios que reporta nuestro cuerpo cuando perdemos peso:
- Migrañas:
deshacernos de la grasa excedente en nuestro cuerpo nos permite reducir las migrañas en un 57%.
- Depresión:
más de la mitad de las personas que tienen sobrepeso y sufren de depresión suelen superarla una vez que logran perder los kilos de más.
- Asma:
en un 82% de los casos las personas que vencen el sobrepeso ven una mejora significativa en su cuadro de asma.
- Apnea del sueño:
entre un 74% y un 98% de los casos de apnea del sueño en personas con sobrepeso se supera con un descenso de peso.
