Si tienes poco tiempo y buscas una comida sencilla, el microondas puede ser tu mejor aliado. Aquí te dejo tres recetas que puedes preparar en solo cinco minutos y usando ingredientes básicos que probablemente ya tengas en casa.
1. Huevos revueltos en taza
Este clásico es perfecto para un desayuno rápido o una cena ligera.
Ingredientes:
- 2 huevos
- 2 cucharadas de leche
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: queso rallado, jamón, o vegetales picados
Instrucciones:
- En una taza, bate los huevos con la leche y sazona con sal y pimienta.
- Si quieres, agrega queso rallado o trozos de jamón.
- Cocina en el microondas durante 1 minuto. Saca, revuelve y cocina por 30 segundos adicionales hasta que los huevos estén cocidos a tu gusto.
2. Pizza de pan en microondas
Un antojo de pizza en minutos con pan como base.
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- Queso rallado
- Oregano, jamón o cualquier topping que prefieras
Instrucciones:
- Unta la salsa de tomate en el pan y cubre con queso rallado.
- Agrega el orégano y el topping que prefieras.
- Cocina en el microondas por 1-2 minutos hasta que el queso se derrita.
3. Avena rápida con fruta
Una opción saludable para empezar el día o un snack energético.
Ingredientes:
- ½ taza de avena instantánea
- 1 taza de agua o leche
- Fruta fresca o seca al gusto
- Miel o canela para endulzar (opcional)
Instrucciones:
- Coloca la avena en un bol y agrega el agua o la leche.
- Cocina en el microondas por 2 minutos.
- Añade fruta fresca o seca y un toque de miel o canela si lo deseas.
