Juana Repetto fue mamá por segunda vez en junio de 2021 y en las últimas horas sorprendió al mostrar cómo cambió su cuerpo después del embarazo. La hija de Nicolás Repetto y Reina Reech reinició el plan de alimentación que hizo antes de tener a Belisario, y pudo regresar al peso con el que se siente cómoda.
Como le ocurre a mayoría de las mujeres luego de ser madres, el cuerpo de Juana cambió bastante durante el embarazo y el post parto. Por lo que, una vez que se sintió preparada, comenzó con un plan de alimentación y en aproximadamente 9 meses logró el cuerpo con el que se siente bien y cómoda y lo compartió en redes.
“Lo prometido es deuda, tarde pero seguro, aquí mi antes y después de mi segunda vuelta con @goodaabi post Belisario”, comentó la artista y reveló que durante el embarazo estuvo en grupos que la ayudaron a tener un asenso mucho más saludable que el anterior, cuando tuvo a Toribio.
Y a eso sumó una psicóloga perinatal que la contuvo y una nutricionista especialista en embarazos. Ya una vez que nació su hijo, ingresó a un grupo de lactancia para volver a su peso, pero con una alimentación adecuada, ya que está amamantando.
“Durante ese proceso fui bajando de peso muy tranqui, sin presión, contenida por el grupo pero sobre todo poniendo el foco en la calidad y cantidad de lo que consumimos. Pudiendo sacarme el chip del peso y de la balanza, que no me hacía del todo bien, me frustraba y demás”, explicó en detalle.
Juana Repetto resaltó que la clave son los hábitos saludables
“Entendí y aprendí que comiendo saludablemente y cambiando los hábitos lo otro venía solo. Y así fue, cuando relaje me hice el taller de comida real y luego el tratamiento individual lo que me termino de enfocar en lo importante”, resaltó la actriz en todo momento.
“Comida real, hidratación, ejercicio (mi pata floja, pero siempre las nutrís recordándome lo importante que es para la salud y el complemento ideal para el descenso) y ORGANIZACIÓN! Una vez que logre cuadrar todo eso, no sólo fue de gran ayuda para la alimentación de toda la familia, si no que también por consecuencia, vinieron los cambios físicos”, agregó Juanita.
“Casi sin darme cuenta. Hoy puedo decir que en casa adquirimos TODOS nuevos hábitos saludables. Comemos bien, todos podemos consumir los mismos alimentos, aumentamos el consumo de agua y me estaría faltando la actividad física, que juro voy a por ella”, se prometió a ella misma para continuar en el mismo camino.
