Tu hogar debe convertirse en tu santuario personal, un espacio íntimo en el que logres conectar contigo mismo, relajarte y desconectar del exterior. Sin embargo, si esta atmósfera no se ha conseguido aún, no te inquietes, ya que hay numerosas prácticas y elementos que pueden contribuir significativamente a tu bienestar.
Desde una adecuada iluminación hasta la presencia de plantas de interior en los espacios, existen numerosos recursos de diseño y elementos decorativos capaces de influir de manera positiva en tu estado emocional. Además, la ventaja es que varios de estos son simples de incorporar.
Los elementos esenciales para una casa feliz
Existen métodos que puedes aplicar en tu hogar para potenciar tu bienestar. Uno de ellos, respaldado por diversos expertos en organización como Marie Kondo, consiste en deshacerte de todo aquello que no utilizas o que no necesitas.
Resulta sumamente liberador revisar tus prendas de vestir, decoraciones, libros e incluso utensilios de cocina, y tomar decisiones acerca de cuáles conservar (debido a tu afinidad por ellos, su utilidad o su valor sentimental) y cuáles destinar a la donación, regalo, reciclaje o desecho en caso de no ser reparables.
Por último, las plantas de interior son uno de los componentes que pueden contribuir en mayor medida a la alegría en un hogar. Además de añadir vitalidad y tonalidades, establecen una conexión con la naturaleza y desempeñan un papel en la purificación del aire.
La importancia de la luz dentro de casa
Se ha demostrado científicamente que la exposición a la luz solar favorece la concentración, eleva el estado de ánimo y tiene impactos positivos en la salud, tales como el estímulo del sistema inmunológico y el alivio del dolor.
Por este motivo, una recomendación valiosa para cualquier hogar es maximizar la utilización de la luz natural. Puedes experimentar manteniendo las ventanas sin cortinas o utilizando telas finas y delicadas, y asegurarte de que no haya muebles ni decoraciones que obstruyan la entrada de luz.
Y no solo eso, para aprovechar al máximo esta ventaja, resulta una excelente propuesta establecer áreas cercanas a las ventanas donde puedas llevar a cabo actividades que te agraden. Puedes crear un rincón de lectura, un escritorio para trabajar y encontrar inspiración, o incluso un banco para relajarte y tomar el sol.
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