¡No las creas! Cinco mentiras sobre salud que circulan en internet

Que el limón en ayunas ayuda a adelgazar, que el café genera hipertensión, que la Coca Cola ayuda a combatir el cáncer y tantísimo más. Internet se ha convertido con los años en un espacio lleno de noticias verdaderas pero también en un lugar repleto de noticias falsas. Por eso la Asociación de Investigadores en Salud (AIES) creó la página Salud sin Bulos donde se denuncian las famosas fake news.

Algunos mitos que vale la pena derribar:

Por más que se tome limón... El jugo de este cítrico tiene muchas propiedades pero adelgazar no es una de ellas. Estos expertos españoles aclaran: "No hay nada en un zumo de limón, según las evidencias científicas actuales, que nos haga adelgazar. Algunos afirman que tiene pectina que es saciante, pero el zumo pierde la mayor parte de esa pectina al ser exprimido el limón y aun así, entero, el limón no tiene más de 2 g fibra. El efecto saciante de este preparado vendrá por el volumen de agua en sí misma".

Para pasar en limpio, lo que produce saciedad es el agua que se toma con el limón y no esta fruta.

¿Coca Cola contra el cáncer? Este mito se basa en una investigación que fue realizada por los especialistas de la Universidad de Córdoba, España. La interpretación que circula por las redes es totalmente falsa.

Los antigripales provocan hemorragia cerebral. En su momento se acusó a la Fenilpropalamina de generar hemorragias en muchos pacientes. Este compuesto estaba en varios antigripales. La noticia llegó a tal punto que en el 2008  la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) lo tuvo que desmentir en un comunicado oficial.

En la Argentina, la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) aclaró tiempo atrás que esta droga está prohibida en el país desde el 2000.

La diabetes desaparece si se consumen 3 ingredientes. Esta es una de las peores mentiras ya que da esperanzas de curación a una de las enfermedades que afectan a millones de personas en el mundo. Se dice que si se mezcla agua mineral, clavo de olor en polvo y canela se puede controlar la diabetes. Algo totalmente falso, según palabras de estos expertos. "No hay ningún remedio casero ni mágico capaz de controlar o curar la diabetes", aclaran los médicos del AIES.

El café produce hipertensión. Es cierto, indican los mismos expertos, que apenas se consume café se produce un aumento de la frecuencia cardíaca y una ligera suba de presión. Dos efectos de esta bebida que son transitorios y que no provocan que una persona se vuelva hipertensa.