Mito o realidad: ¿el sexo afecta el rendimiento deportivo?

Muchos entrenadores aconsejan a los deportistas abstenerse de mantener relaciones sexuales durante los días previos a una competencia, mientras que un gran número de médicos deportólogos opinan lo contrario. ¿Qué demuestran las investigaciones realizadas?

Mito o realidad: ¿el sexo afecta el rendimiento deportivo?

Son muchos los entrenadores, deportistas y especialistas que

aseguran que la actividad sexual previa a una competencia puede tener un impacto negativo en el rendimiento aeróbico del atleta

. Siguiendo esta premisa, el director técnico de la selección brasileña de fútbol prohibió a sus jugadores intimar con sus parejas a lo largo del campeonato mundial de 2002. Certamen que terminarían ganando.

En consonancia con esta idea, encontramos un buen número de médicos deportólogos que afirman que la abstinencia sexual es clave para lograr un óptimo rendimiento deportivo, ya que

el sexo disminuiría la energía del atleta

. Y así como encontramos el ejemplo de la selección de fútbol de Brasil, podemos mencionar un sinnúmero de entrenadores y deportistas que apoyan la idea de que hay que renunciar al sexo antes de una competición: un conocido caso es el del ciclista Zenon Jaskula, ganador del Tour de France, quien anula toda actividad sexual tres semanas antes de cualquier competencia.

¿Qué dice la ciencia?

Quienes aseguran que el sexo no perjudica a los deportistas durante las competencias cuentan con varios estudios que respaldan su hipótesis. Entre otros, una investigación que se realizó en Estados Unidos en 1995 puso a prueba la capacidad aeróbica de un grupo de atletas que había tenido sexo en un período inferior a 12 horas previo a la competición. Para sorpresa de muchos,

no hubo diferencias en comparación con otros deportistas en abstinencia sexual

.

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