Ansiedad, miedo y preocupación invaden a muchas personas que se empiezan a preguntar: "¿Y si el avión se cae?", "¿Qué pasa cuándo hay muchas turbulencias?", "¿Si estoy ahí arriba y el avión sufre algún desperfecto?". De repente, frenar los malos pensamientos se vuelve complejo.
El miedo a volar es muy frecuente y cada vez hay más personas que se animan a contarlo sin vergüenza y a pedir ayuda, ya que por supuesto, la idea no es perderse ningún viaje por tener miedo a volar. Incluso, hay grupos especializados y programas destinados a aquellos que padecen esta fobia tan generalizada como paralizante.
Además, las condiciones climáticas hacen que este miedo empeore. Subirse al avión en medio de tormentas eléctricas y mucha lluvia es un motivo de angustia aún más grande.
Esto es lo que le pasó a Paula Cháves. La modelo y conductora tiene que instalarse en Villa Carlos Paz para la obra de teatro que protagonizará junto a su marido Pedro Alfonso esta temporada y entró en pánico porque tenía un vuelo previsto a Córdoba en medio de una fuerte tormenta en Buenos Aires.
Paula contó su situación en Twitter e inesperadamente, desde la cuenta "Miedo a los aviones" (@MiedoAlAvion), le respondieron con tips para calmar su ánimo y que pueda viajar sin tanto temor.
"Holaaaa estoy en panico! Algún tip?", consultó Paula a la comunidad de expertos. Y ellos respondieron con cinco consejos que sirven para ellos y para todo aquel que lo padezca:
"1) ¡Olvidate del clima! Los aviones no se meten en las tormentas,
2) Subí última al avión,
3) Deciles a los tripulantes de cabina que tenés miedo,
4) Sentate en el pasillo.
5) Prepará qué vas a hacer en el avión: ¿series, música?".
La ex participante del Bailando no dudó en seguir maifestando su temor y se explayó: "¡Estoy chequeando cada 2 minutos el clima en la ruta de vuelo! ¡Averiguando qué pastilla puedo tomar amamantando y planeando pasar los pasajes para mañana! Claramente no estoy haciendo NADA BIEN!!", sostuvo.
Desde @MiedoAlAvion siguió la contención: "Pero es normal, no te sientas mal! Una de cada 3 personas tiene algun tipo de ansiedad a volar. Aunque...obsesionarse con el clima no sirve de nada. Los aviones NO SALEN si no están dadas las condiciones. Tu misión ahora es....¡ocupar tu mente en otra cosa! ¡Vamos, Paula!", la alentaron los especialistas.
