Laurita Fernández reveló sus secretos para ostentar un verdadero lomazo

Lo hemos dicho muchas veces, el lomazo de las famosas es producto de mucha disciplina y trabajo. En el caso de Laurita Fernández el esfuerzo se nota y mucho, La bailarina contó a Caras todo lo que hace para mantener su figura.

Tres tips sobre el cuidado personal para tener en cuenta antes del verano:

Uno: cuidarse. "Soy consciente de que mi cuerpo es un arma de seducción pero también es mi herramienta de trabajo. No me gusta jugar con la sexualidad pero sí con la sensualidad. Apuesto a lo sugestivo y no disfruto exponer lo sexual. Puedo salir casi desnuda pero es parte de mi trabajo artístico. Y ahí no me da vergüenza mostrarme a través de un hecho artístico. ¡No me pongo en bolas porque sí..!".

Dos: la comida. No fuma. come verduras, frutas, carnes y harina. En raras oportunidades toma alcohol. "Disfruto la comida, no soy de las que se matan con barritas todo el día. Nada descontrolada porque sino engordaría. Es mentira lo que algunas dicen 'como todo el día y no engordo'. Soy normal y si me paso en algo, sumo hora de entrenamiento para gastar las energías".

Tres: mucho gym. "A la hora del gym, como hago mucho baile, trabajo musculación. Y en lo que más atención pongo es en el trabajo para glúteos y piernas, las zonas que a las mujeres nos preocupan. Para los brazos hago máquinas con poco peso pero con series de muchas repeticiones para tonificar y marcar. Hago abdominales para la panza y para la cola me concentro en los ejercicios con pesitas para fortalecer glúteos. Realizo muchas repeticiones sin tanta carga. Camino en la cinta porque no me gusta correr. Y hago acrobacia porque me gusta".