"Largamos a las 4 de la mañana desde Los Penitentes hacia el Parque Provincial Aconcagua y, desde allí tuvimos que subir hasta el mirador de Plaza Francia, pasando por el cementerio de andinistas, Puente del Inca, Horcones y Confluencia. Esta primera parte es todo en subida por lo que puede resultar un golpe duro si no se está bien preparado. El terreno es agreste, con mucha piedra y hasta zonas arenosas que consumen mucha energía si se quiere hacer corriendo", cuenta un todavía emocionado Cristian Herrera, ganador de la Ultra Trail Aconcagua en los 100k.
Cristian es un deportista de élite de nuestra provincia y compite en las pruebas más exigentes en nuestro continente. Es profesor de educación física y tiene su propio grupo de running, Mendoza Trail Academy, en el que entrena a corredores que recién se inician y otros en el máximo nivel de competición (algunos han ganado carreras en Mendoza, en el sur del país, Córdoba y Chile).
La Aconcagua Ultra Trail es una de las pruebas más exigentes porque se realiza sobre suelo rocoso y porque se lleva a cabo en la alta montaña, superando los 4 mil metros sobre el nivel del mar. Allí, entre cientos de atletas preparados para tales exigencias, este mendocino fanático del running finalizó en lo más alto de la tabla general.
"La dificultad de esta carrera es la altura a la que se asciende y en la que se desarrolla. Desde 2.800 a 4.200 msnm, donde se ubica el mirador de la pared sur del Aconcagua y el Cristo Redentor, sobre la segunda mitad del trazado", confiesa.
"Este tipo de carreras tiene, en diferentes puntos, puestos de abastecimiento en los que podemos hidratarnos, comer y recargar nuestras botellas y mochilas", dice. "He corrido las cuatro ediciones de la Ultra Trail Aconcagua y por segunda vez los 100k. El año pasado finalicé segundo y este año pude quedar como ganador de la prueba".
"Me entrené en altura, subiendo cerros de 4.000 a 5.500 msnm, con el objetivo de probar el cuerpo y la cabeza en ese tipo de esfuerzo. Lo que necesitaba no era aclimatar sino subir y bajar simulando la carrera que, por sus características, la cantidad de kilómetros y horas, no se puede correr de un día para el otro. Lleva un proceso de asimilación, de entrenamiento, de experiencia previa que se gana a lo largo del tiempo", deslizó.
Respecto de aquellos que pretenden sumarse a la actividad, confió: "Recomiendo buscar un profe especializado, que pueda acompañar en todo el proceso de aprendizaje, que planifique con bases fundamentadas y sepa de entrenamiento. Está bueno ir incrementando los kilómetros con el correr del tiempo, sobre todo encontrar una distancia en la que cada uno se sienta cómodo".
"En el grupo ofrecemos herramientas para empezar a correr en los senderos y montañas. Transformar personas en deportistas, detectar sus debilidades y convertirlas en fortalezas y reforzar estas últimas. Soy un convencido de que cualquier persona con buena salud puede hacer esta actividad al aire libre, siempre y cuando tenga todos los controles médicos y el apto físico que acredite que está en condiciones", confió, en la búsqueda de incentivar a quienes pretenden dar sus primeros pasos en el running.
"Empezar es sólo una cuestión de actitud y voluntad. Con un calzado adecuado ya se puede empezar a correr. Obviamente, como todo, tiene un proceso y trato de hacerlo cumplir, acompañando al atleta, incluso después de la carrera", dijo.
Respecto de las expectativas y como arrancó el año, el gran ganador de la Ultra Trail Aconcagua 2020 confió: "Empecé a competir en enero, en Tandil, en una carrera de tres etapas, corriendo un total de 22k y en una competencia en la modalidad vertical, que se hace solamente en subida y a contrarreloj. Luego me tocó viajar a México a competir en una carrera que convocó a atletas internacionales de la élite mundial. Fueron 80K y se convirtió en una experiencia magnífica al poder compartir y verlos competir. También participaron corredores rarámuris y conocer su cultura y sus costumbres fue increíble. La Aconcagua Trail fue la antesala a los 160k de la Patagonia Run, que voy a correr el próximo 3 de abril, en San Martín de los Andes".
“Chila” Pérez, una dama apuro corazón
"Siempre digo que corro mucho con el corazón, poniendo el mayor amor del mundo. Tengo mucha cabeza para estas carreras. Salimos desde Penitentes en una noche con muy poco frío. Una vez que empezás a subir te abrazan esas estrellas y de repente, cuando estás llegando a Plaza Francia, ves la pared sur del Aconcagua cuando le está empezando a dar el sol, cuando está comenzando a amanecer, y el cielo, explotado de estrellas. Es alucinante", cuenta María Silvia "Chila" Pérez, la ganadora en los 100K femeninos y cuarta en la tabla general de la competencia.
"Correr en Mendoza es hermoso porque te vas encontrando amigos corredores que te preguntan como vas, como te sentís... Ésta fue la primera vez que corrí los 100K. Nunca había subido al Cristo Redentor y me pareció bastante duro ese recorrido, pero lo logré", dice.
"Cuando bajaba, en Las Cuevas me encontré a la segunda y la tercera, y verlas me dio gratificación y seguridad. Porque en esa subida les había sacado una hora y media y saber que tenés esa diferencia, aunque quedaban 30K, me tranquilizó", resume.
"Es una carrera muy linda pero muy dura", finalizó.
El calendario
Anoche se corría la Vendimia Nocturna en calle San Martín Sur y ciclovía de Godoy Cruz.
Hoy se corre la 8va edición de la Carrera del Vino, en la bodega maipucina Trivento. 10k, 5k, 2k y Kids son las categorías.
Mañana se llevará a cabo la primera edición de la Maratón Nocturna de las Reinas en San Carlos. 10k y 5k son las pruebas de la competencia gratuita.
Se viene la Media Maratón Mendoza: el próximo domingo 15 de marzo se corre la 6ta edición de la competencia, en nuestra ciudad capital. 21k y 10k son las opciones de recorridos que largarán desde el Parque Central.
