Según la especialista en endocrinología María Alejandra Rodriguez Zía en algunos casos, como en
el de personas que han atravesado grandes períodos de sedentarismo, personas que han sufrido
anorexia nerviosa o adicción a drogas o alcohol, es necesario realizar mediciones óseas debida a
que el sistema óseo puede haberse debilitado o sufrido una carencia de nutrientes.
En una entrevista con diario Clarín la especialista recomienda evitar cometer los siguientes errores
a fin de prevenir la aparición de la enfermedad:
Los malos hábitos de vida
El estrés crónico
La mala alimentación
El cigarrillo, el alcohol y el café
El sedentarismo
Si bien los huesos se forman en el vientre materno, durante la niñez, la adolescencia y hasta los 30
años de edad estos atraviesan su proceso de mineralización y crecimiento, por ende la alimentación
adecuada, los buenos hábitos y el ejercicio físico son determinantes para lograr una buena salud
ósea de por vida.
