Filofobia: el temor a enamorarse

La mayoría de las personas sienten un gran bienestar y satisfacción cuando se enamoran de otra, ya que experimentan un estado de completud y máxima felicidad.

En el enamoramiento se tiende a idealizar al otro, y a sobrevalorar las características positivas que tiene. Podríamos decir que se trata de un estado ilusorio del 'yo'. En cada persona se vive de manera diferente, con mayor o menor intensidad.

Según explicó el psicólogo Santiago Gómez (director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicología Cognitiva) "si bien parece algo un poco raro, en la actualidad muchos sujetos experimentan un intenso temor a enamorarse. Esto no significa que no les gustaría, sino que cuando comienzan a darse cuenta de que se están enamorando, la ansiedad aumenta de manera excesiva, provocando en la persona una intensa angustia y malestar que lo lleva a evitar o a huir de la relación de pareja. A esta conducta se la denomina 'filofobia' o miedo excesivo a enamorarse, ya que el sujeto calma la ansiedad que le genera el enamoramiento, evitándolo o huyendo".

Gómez desmadeja este padecimiento a lo largo de esta nota. Enterate si sos uno de los que padece este trastorno.

Síntomas

Cuando el sujeto inicia una relación de pareja, y se da cuenta de que se está involucrando con la otra persona, aparece la sensación de "algo malo puede pasar" -producto de los pensamientos negativos-. "Tengo miedo de enamorarme y sufrir si me deja", lo cual va a activar el sistema autónomo simpático, -sistema nervioso- como reacción a un peligro, provocando diferentes síntomas como: angustia, ansiedad, opresión en el pecho, sudoración, temblores e inquietud. Todos estos síntomas se vuelven intolerables y la única manera de que el sujeto logre calmarlos, es huyendo de la relación.

Algunos factores que intervienen en esta problemática son:

Condicionamiento: personas que se han enamorado profundamente y han experimentado algún desengaño amoroso, que los ha hecho sufrir mucho en el pasado, por lo tanto, cuando en el presente comienzan una relación, la asocian con la sensación de sufrimiento vivida. Esto los lleva a huir de la situación, por miedo a que se repita la misma sensación de malestar.

Miedo a las propias emociones: hay personas que sienten mucho temor a experimentar sensaciones como las que se viven en el enamoramiento, por el miedo a la pérdida  del control, producto de no poder controlar las emociones. Esto genera una gran inseguridad.

Temor al compromiso: muchos sujetos establecen relaciones superficiales por el miedo a que, si se comprometen emocionalmente con el otro, no tolerarían el sufrimiento en caso de que la relación se interrumpa. Por lo tanto, cuando perciben que se están involucrando, terminan huyendo.

Algunos rasgos de la personalidad de los sujetos con "filofobia"

* Autoexigencia elevada.

* Buscan tener el control en todas las áreas de su vida, como una forma de sentirse seguros.

* Tienen cierta rigidez en la percepción de los hechos, ven las cosas en blanco o negro.

* Pasan todo por el análisis, lo que los lleva muchas veces a diálogos internos que los perturban.

* Parecen duros emocionalmente, pero es una coraza para sentirse protegidos, por el temor a perder el control.