El jueves 8 de agosto, a partir de las 18, se realizará en el auditorio Adolfo Calle de Diario Los Andes (Primitivo de la Reta 1042, Ciudad) la 1era. Clínica de Deportes: Especial Runners. El objetivo del encuentro es compartir los conocimientos de expertos en running con la comunidad, para intercambiar conceptos, sugerencias y despejar dudas en lo relativo a temas como plan de entrenamiento y alimentación, entre otros.
Este “Especial Runners” contará con la presencia de un panel de jóvenes profesionales:
-María Silvina "Chila" Pérez (Profesora de Educación Física. Primer puesto en general de mujeres Ultra Cerro Arco 60Km). "Básicamente el tema que voy a abordar es lo motivacional. Lo que más me interesa transmitirle a la gente que concurra es el estado de 'flow' que logró al correr".
-María Alejandra Pennisi (Profesora de Educación Física y Nutricionista. Primer puesto en la general femenina de CTC 42K). "Los temas que voy a tratar tienen que ver con la alimentación. ¿Qué es la nutrición deportiva?, cómo realizar una valoración del estado nutricional y elaborar un plan alimentario teniendo en cuenta ítems como una evaluación antropométrica, anamnesis alimentaria y etapa deportiva en la que se encuentra la persona (volumen semanal + intensidad). Para realizar este plan deberemos considerar los objetivos deportivos y hacer una evaluación del estado socioeconómico, para determinar entonces los macronutrientes importantes, la colación pre – intra y pos entreno y la alimentación en la etapa competitiva", comnetó.
-Naomi Kemelmajer (Profesora de Educación Física y corredora de trail. Segundo puesto en Maratón Internacional de Mendoza 42K). "Nadie nos enseña a correr. Por eso, al iniciarse o si realizamos el deporte, es muy importante analizar la dinámica de nuestra carrera. Si tomamos conciencia no solamente podemos prevenir lesiones, sino también mejorar el rendimiento y disfrutar del deporte a largo plazo. Generar la conciencia corporal depende enteramente de nuestra atención plena, de tener buenos hábitos que nos permitan disfrutar de lo que hacemos como cable a tierra. Por eso… ¡Bienvenidos al mundo del runner!".
-Matías Fernández (Profesor de Educación Física y entrenador en Resistencia Running Team, equipo que cuenta con 80 integrantes). "En particular me voy a enfocar en el entrenamiento de grupos de running, abarcando entre otros temas la complejidad de los grupos heterogéneos y cómo el corredor puede dar el 'salto de calidad' con un entrenamiento adecuado".
Un invitado muy especial
Esta edición contará con la presencia del destacado maratonista Oscar Cortinez (entrenador de la Federación Internacional de Atletismo; licenciado en Kinesiología y fisiatra, 8 veces Campeón Argentino de Maratón y maratonista olímpico). En esta ocasión, el "Indio" llegará a nuestra provincia para transmitir a los asistentes "la importancia de ir detrás de sus sueños, y siempre ver la parte llena del vaso". Cortinez se define como un "positivista" por naturaleza y buscará llevar a cada persona la motivación en su máximo esplendor.
En detalle
Día: jueves 8 de agosto
Hora: 18 a 21 hs.
Lugar: Auditorio Adolfo Calle de Diario Los Andes (Primitivo de la Reta 1042, Ciudad).
Acreditaciones: 17.30 hs.
Inscripciones en Eventbrite sin cargo. ¡Cupos limitados!
Importante: Ingresarán al salón por orden de llegada los primeros 200 asistentes.
Evento solidario: Para ingresar agradeceremos tu donación de productos de tocador, que serán entregados a un hogar de ancianos. Se necesitan: champú, acondicionador, talco, dentífrico, cremas o lociones corporales, esponjas de baño, alcohol en gel, colonias, máquinas de afeitar, desodorantes, algodón, desinfectante en aerosol).
