Los trastornos de sueño son un factor de riesgo para enfermedades y desórdenes: trastornos mentales como depresión, ansiedad, disminución de la atención y del rendimiento académico y aumento del riesgo de accidentes automovilísticos.
Además, contribuyen al desarrollo de obesidad, insulino resistencia, síndrome metabólico y Diabetes mellitus 2. Se trata de una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de hasta un 45% de la población mundial, aunque menos de un tercio de los pacientes busca ayuda profesional.
Con la intención de generar conciencia es que cada 18 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño. En esta oportunidad el lema es “Dormir bien es un sueño alcanzable”.
Hay que tener en cuenta que los elementos de buena calidad de sueño son la duración ( suficiente para estar descansado y alerta al día siguiente ), la continuidad (ciclos de sueño seguidos sin interrupción ) y la profundidad (suficientemente restaurador), tal cual señaló la psiquiatra Celia Del Canto, jefa del área del hospital Luis Lagomaggiore.
Este nosocomio se sumará al Día Mundial con evaluaciones de calidad de sueño al personal y pacientes mediante la instrumentación de tests. Aquellas personas interesadas en realizarlo deben acercarse al hall central a las 10.
