Todos, en diferentes circunstancias de nuestra vida, hemos sufrido dolores de cabeza. Esta señal de nuestro cuerpo puede tener muchas interpretaciones, por lo que resulta imprescindible conocer las causas más frecuentes para poder identificar el origen y encontrar una solución que no sólo permita aliviar las molestias, sino también evitar que reaparezcan.
En esta nota repasamos cuáles son las causas más frecuentes de dolores de cabeza y te damos algunos consejos para que puedas prevenirlos en forma natural.
Alergias a alimentos
Médicos alergistas aseguran que el 90% de las migrañas están vinculadas con alergias a alimentos o reacciones que normalmente son causadas por conservantes, colorantes, saborizantes y otros aditivos. Un estudio publicado por el diario médico The Lancet reveló que el 93% de los participantes de la investigación, todos ellos pacientes con migraña, aliviaron sus dolores al eliminar ciertos alimentos de su dieta: leche, huevos, avena y queso, entre otros.
