Nacha Guevara cumplió 80 años y al juzgar su imagen y presenta laboral no los aparenta. En una entrevista que le realizaron en “Arriba argentinos”, la artista confió sus secretos para siempre lucir espléndida. La clave está en su desayuno completo.
“Leche de almendras, una pera cortada en pedacitos, dos tostadas. Ghee, que es lo que las abuelas llamaban mantequilla clarificada, una mantequilla que pierde toda su parte grasa y tóxica. Y agave, que es una miel natural que sale de los cactus. Ese es mi desayuno en general”, reveló
Además, Nacha confió que se cuida la piel con cremas y productos específicos: “Uso cantidades industriales de eso pero aparte de eso hay una genética y un cuidado. Por ejemplo, es importante dormir bien. La piel cambia de una manera asombrosa cuando una persona duerme más de ocho horas. Porque la piel es un órgano y nosotros pensamos que es algo que nos cubre. No, es el órgano más grande del cuerpo donde están todas las terminales nerviosas. Entonces cuando una persona medita y su sistema nervioso está más equilibrado, la piel también lo refleja”.
En la charla con el ciclo de El Trece, Guevara reconoció que en las mañanas suele agarrarle un bajón y que por ello recurre siempre a la meditación: “Lo que uno ha vivido está en uno y te ha dado herramientas y experiencia. Eso no quiere decir que uno no se asuste, porque uno se asusta, pero cuando eso me pasa y pasa más a menudo de lo que la gente por ahí cree, lo que hago es volver a ciertos episodios del pasado muy traumáticos, muy desafiantes. Recurro siempre a eso con herramientas que uso desde hace más de treinta y pico de años ya. Soy meditadora y eso funciona”.
