Cuatro métodos hot para quemar calorías

A continuación te contamos cuatro formas eróticas de quemar calorías efectivamente.

Una candente sesión de besos acelera el corazón y la respiración, ayudando a quemar calorías de forma veloz. Esto es aún más efectivo si en la habitación hace calor. A tenerlo en cuenta.

La clave es hacerlo lo más erótico y duradero posible, cambiando continuamente de posición. Los gemidos queman 30 calorías más y, si sos mujer, estar en cuclillas resta otras 207, además de ejercitar nalgas y muslos.

Un baile, incluso con la ropa puesta, puede ser un gran entrenamiento. Lo ideal es mantenerse bien cerca uno del otro para aumentar el ritmo cardíaco y eliminar calorías más rápido. Si se suman besos y caricias, mejor aún.

Oficiando de masajista, aumenta tu excitación y ritmo cardíaco, acelerando el metabolismo. Es recomendable hacerlo despacio, para trabajar diferentes músculos, y de pie, para incrementar la quema de calorías.

Planeta Joy, Especial para Estilo.