Más sobre el ayuno intermitente: pautas para hacerlo bien

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Más sobre el ayuno intermitente: pautas para hacerlo bien

25-02-2023

En la nota anterior vimos que el ayuno intermitente es una estrategia nutricional que alterna entre un período de alimentación y uno de ayuno, por lo general no más de 24 horas. Hoy te brindamos algunos tips para que tengas en cuenta a la hora de implementarlo.