nutrición
Dieta Keto: qué es, cómo se hace y cuáles son sus riesgos
La dieta Keto se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años, promovida como una forma efectiva de perder peso y mejorar la salud. En este artículo, vamos a profundizar en lo que es la dieta Keto, cómo funciona, sus beneficios y riesgos potenciales, y algunas recetas fáciles para comenzar.