Fin de año

Cuando el fin de año se siente como el fin del mundo (no sos vos, es tu sistema nervioso)

Cuando vivimos estados de stress, nuestro cerebro está respondiendo a una amenaza real o simbólica, es decir nuestra fisiología actúa como si nos estuviese persiguiendo un león literalmente. ¿Cuándo se genera el desajuste? Cuando quedamos atrapados en el modo ¨supervivencia¨ gran parte del día (sin ser consciente de ello) tomando este modo, como parte de nuestra cotidianeidad, convirtiéndose en un estado de stress crónico.