Bore-out, el aburrimiento que enferma

Los psicólogos llaman “bore-out” al aburrimiento que lleva al desgano y al insomnio y puede terminar en una depresión. Se aplica en gran parte al mundo del trabajo, pero también se ha establecido en muchos ancianos. Y es que la calidad de vida a edad avanzada depende en gran parte de la sensación de ser útil. “Los síntomas son los mismos que en un burn-out”, explica la psicóloga alemana Ursula Lehr.

Un detonante puede ser que muera la pareja que fue el centro de la vida de una persona durante muchos años, lo que deja un gran vacío. “Esto afecta muchas veces a mujeres de más de 80 años que dejaron de trabajar cuando se casaron y vivieron para sus maridos”. Esa sensación de vacío es conveniente tratarla con terapia y actividades creativas. dpa