Bajar de peso, quemar grasas, adelgazar, no es cuestión de reducir las comidas o cerrar la boca como popularmente se piensa y dice, sino de equilibrar las comidas y el organismo, de llevar al ritmo adecuado el metabolismo ingiriendo la cantidad de comida adecuada y necesaria.
Al aumentar el metabolismo el cuerpo consume mayor cantidad de grasas y calorías para producir energía empleada en realizar funciones vitales, logrando también un balance más equilibrado del peso corporal.
Con una ingesta de comidas más frecuente el organismo deja de acumular grasas y comienza a consumirlas en las funciones habituales, logrando así un mejor equilibrio del peso, y junto a una rutina deportiva un mejor físico. En la nota completa la cantidad de comidas necesarias al día para reducir tallas comiendo.
