Daiana Rivera

Opinión

Eres tan joven como flexible sea tu columna vertebral

El pilates nos enseña a usar nuestro cuerpo de manera inteligente. Es una disciplina “cuerpo-mente y espíritu¨, ya que además de mejorar nuestra capacidad cognitiva al desafiar la atención, coordinación y equilibrio, disminuye los niveles de stress y ansiedad.