No cabe duda que el abanico de factores que influyen a la hora de lograr un buen desempeño sexual es muy amplio. Esto hace que muchos varones pasen por alto algunos de ellos sin tener en consideración el gran impacto que pueden tener en su rendimiento. La
alimentación
es un excelente ejemplo de ello.
Prestar atención a los alimentos que se consumen antes de tener sexo es muy importante, ya que algunos alimentos, como las preparaciones ricas en grasas y azúcares e incluso algunos alimentos considerados saludables, pueden
afectar los niveles de testosterona y disminuir el rendimiento sexual.
¿Papas fritas? Mejor al horno
Son exquisitas, pero también una
"bomba antisexo"
. Si bien son una excelente guarnición en cualquier plato, su elevado nivel de grasas hidrogenadas afecta negativamente el rendimiento sexual, como la mayoría de las frituras. Además, las papas fritas son uno de los alimentos que más engordan, lo que a largo plazo afecta la performance en la cama.
