Estudios de Psicofisiología llevados adelante por la Dra. Liana Machado y publicados por el sitio de divulgación científica Wiley dieron a conocer que el realizar actividad física a diario mejora significativamente las cantidades de oxígeno en sangre y la circulación influyendo así en el desempeño cognitivo.
La influencia de los hábitos en la salud mental es significativa, y a su vez la salud del cerebro tiene un impacto directo en el organismo, por eso es bueno comprender que el dúo cuerpo mente son complejos e inseparables y se modifican entre sí.
La Dra. Machado afirma que le estudio realizado sobre una muestra de 52 mujeres deportistas y no sugiere que "realizar actividad física regularmente puede mejorar el funcionamiento cerebral incluso en jóvenes adultos. Ambos, disponibilidad sanguínea en el cerebro y funcionamiento cognitivo, parecen beneficiarse del ejercicio regular".
