No todas las aguas son iguales

Aquí, una pequeña guía básica sobre lo que hay que tener en cuenta respecto a cómo nos hidratamos.

Las personas necesitan alrededor de dos litros de agua al día. Pero ¿qué tipo de agua? No es lo mismo un agua mineral que el agua de grifo.
Agua de grifo. Puede proceder de ríos o lagos.

Se trata en las plantas potabilizadoras, donde se matan todos los gérmenes que pueda contener. Luego, fluye a través de las tuberías a los hogares. El agua de grifo contiene también minerales.

Agua mineral. Se obtiene de capas subterráneas y en el pasado fue agua de lluvia que se filtró.

En su largo camino hacia la reserva fue limpiada por las capas de rocas, que a su vez le aportaron minerales. El único añadido que está permitido hacerle es el dióxido de carbono.

Agua de manantial. También procede de capas subterráneas. No está contaminada y contiene minerales.

Agua de mesa. Se produce de forma industrial y está compuesta por distintos tipos de aguas, como de mar o mineral.

Además, se le pueden adicionar minerales.

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